Спортивный массаж отличается от классического более глубокой проработкой тканей. Активные движения с надавливанием позволяют спортивному массажисту стимулировать глубокие ткани, делая их более подвижными, гибкими и менее подверженными травмам. При этом приемы, используемые в спортивном массаже, аналогичны тем, которые используются в классическом. Массаж способствует снижению содержания молочной кислоты в мышцах и выведению продуктов метаболизма, что оказывает благотворное воздействие на утомлённые после физической нагрузки мышцы.
- Спортивный массаж, 60 мин.
- Спортивный массаж спины, 30 мин.